Guarda il video di camminata laterale con banda e manubrio sopra la testa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Camminata laterale con banda e manubrio sopra la testa
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, elastico
- Muscoli principali
- Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Deltoide laterale, Abduttori, Muscolo medio gluteo