Sehen Sie sich das Video zu muscle-up an der stange an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Muscle-Up an der Stange
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Experte
- Ausrüstungen
- Klimmzugstange
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Trizeps, Bizepsmuskeln, Großer Dorsal, Rhomboid