Sehen Sie sich das Video zu wall walk an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Wall Walk
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Lendenwirbelsäule, Trizeps, Unterarmmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid