hang squat snatch-Video

Sehen Sie sich das Video zu hang squat snatch an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.

Über dieses Video

Übung
Hang Squat Snatch
Quelle
YouTube
Niveau
Experte
Ausrüstungen
Gerader Balken
Primäre Muskeln
Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Rückenmuskeln, Schultern
Sekundäre Muskeln
Adduktoren, Lendenwirbelsäule, Bauchmuskeln, Ischio-Beine, Lateraler Deltoid, Vorderer Deltoid, Großer Dorsal, Rhomboid
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