Sehen Sie sich das Video zu kniestrecker im stand an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Kniestrecker im Stand
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Quadrizeps, Gesäßmuskeln, Bauchmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Ischio-Beine, Wadenmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Mittlerer Gesäßmuskel, Vorderer Schienbeinmuskel