Sehen Sie sich das Video zu Handtuchrudern an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Handtuchrudern
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Anfänger
- Ausrüstungen
- Ohne Material
- Primäre Muskeln
- Rückenmuskeln
- Sekundäre Muskeln
- Langer supinatorischer Bizeps, Hinterer Deltoid, Biceps brachialis, Großer Dorsal, Rhomboid, Unterarmbeuger, Bizeps – langer Kopf, Bizeps – kurzer Kopf