Sehen Sie sich das Video zu Front Rack Carry mit Kurzhanteln an, um Bewegung, Positionierung und Ausführungsrhythmus zu verstehen.
Über dieses Video
- Übung
- Front Rack Carry mit Kurzhanteln
- Quelle
- YouTube
- Niveau
- Fortgeschritten
- Ausrüstungen
- Hantel
- Primäre Muskeln
- Bauchmuskeln, Schultern
- Sekundäre Muskeln
- Lendenwirbelsäule, Trapezmuskeln, Schräge Bauchmuskeln, Vorderer Deltoid, Unterarmbeuger