Guarda il video di Pull-Up con presa prona per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Pull-Up con presa prona
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Avambraccio, Bicipiti, Dorsale maggiore, Romboide