Guarda il video di Pull-Up a presa stretta per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Pull-Up a presa stretta
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Dorsali, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale, Dorsale maggiore, Romboide, Spalle, Bicipite – capo corto