Guarda il video di Shoulder press alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Shoulder press alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Capo lungo del tricipite