Guarda il video di Crunch alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Crunch alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Addominali obliqui