Guarda il video di Rullo per polsi per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Rullo per polsi
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Rotolo di polso
- Muscoli principali
- Avambraccio
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Flessori dell’avambraccio, Estensori dell’avambraccio