Guarda il video di Trazione delle ginocchia scivolata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trazione delle ginocchia scivolata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Dischi scorrevoli
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Spalle