Guarda il video di Trazioni Australiane per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trazioni Australiane
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Dorsali, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Deltoide posteriore, Bicipite brachiale, Dorsale maggiore, Romboide, Bicipite – capo corto