Guarda il video di trazione a un braccio assistita alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Trazione a un braccio assistita alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Dorsali, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite brachiale, Dorsale maggiore, Spalle, Bicipite – capo lungo, Bicipite – capo corto