Guarda il video di Ponte glutei TRX per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ponte glutei TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli