Guarda il video di Stretch del Cavaliere per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretch del Cavaliere
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo