Guarda il video di foam roller adduttori per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Foam roller adduttori
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Telo di base, Rullo di schiuma
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio