Guarda il video di stretch del pregatore per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stretch del pregatore
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Panca muscolare
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Lombare, Capo lungo del tricipite, Dorsale maggiore, Spalle