Guarda il video di auto-massaggio degli ischiocrurali per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Auto-massaggio degli ischiocrurali
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Rullo di schiuma
- Muscoli principali
- Stretti del ginocchio