Guarda il video di stacco da deficit per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco da deficit
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Disco peso, Barra olimpica
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali, Trapezi, Avambraccio