Guarda il video di pistol squat per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Pistol Squat
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore, Grande gluteo