Guarda il video di chest press con banda elastica a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Chest press con banda elastica a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide anteriore