Guarda il video di sollevamento dei polpacci da seduto con manubri per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sollevamento dei polpacci da seduto con manubri
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Vitelli
- Muscoli secondari
- Tibiale posteriore