Guarda il video di calf raise a una gamba per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Calf Raise a una gamba
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Disco peso
- Muscoli principali
- Vitelli
- Muscoli secondari
- Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore, Tibiale posteriore