Guarda il video di stacco rumeno con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stacco rumeno con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Lombare, Grande gluteo