Guarda il video di Croci con manubri su panca declinata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Croci con manubri su panca declinata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Pettorali
- Muscoli secondari
- Deltoide anteriore, Petto interno / centrale, Petto inferiore