Guarda il video di squat sumo con manubri sopra la testa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Squat sumo con manubri sopra la testa
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Manubrio
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Spalle
- Muscoli secondari
- Adduttori, Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide anteriore, Abduttori, Muscolo medio gluteo