Guarda il video di adduzione in piedi alla macchina per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Adduzione in piedi alla macchina
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Macchine guidate
- Muscoli principali
- Adduttori
- Muscoli secondari
- Natiche, Muscolo medio gluteo