Guarda il video di kettlebell overhead sumo squat per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Kettlebell Overhead Sumo Squat
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Adduttori, Spalle
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo