Guarda il video di Passi del pattinatore per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Passi del pattinatore
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio
- Muscoli secondari
- Vitelli, Addominali obliqui, Abduttori, Muscolo medio gluteo