Guarda il video di stile dorso su fitball per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Stile dorso su fitball
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Palla da ginnastica
- Muscoli principali
- Dorsali, Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Dorsale maggiore, Romboide