Guarda il video di Alzate frontali con manubri su panca inclinata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzate frontali con manubri su panca inclinata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Deltoide anteriore