Guarda il video di calcio dell'asino con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Calcio dell'asino con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Natiche
- Muscoli secondari
- Abduttori, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo