Guarda il video di push-up scapolare quadrupedico per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Push-up scapolare quadrupedico
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Dorsali
- Muscoli secondari
- Deltoide anteriore, Deltoide posteriore, Romboide, Spalle, Dentato anteriore