Guarda il video di arnold press seduto con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Arnold Press seduto con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Tricipiti, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Deltoide posteriore