Guarda il video di curl a martello su panca inclinata per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Curl a martello su panca inclinata
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Manubrio, Panca muscolare
- Muscoli principali
- Bicipite brachiale, Bicipiti
- Muscoli secondari
- Bicipite lungo supinatore, Bicipite – capo lungo