Guarda il video di Alzata laterale con kettlebell a un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata laterale con kettlebell a un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Trapezi, Addominali obliqui, Deltoide laterale