Guarda il video di salto incrociato con equilibrio trx per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Salto incrociato con equilibrio TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Vitelli
- Muscoli secondari
- Adduttori, Addominali, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo, Tibiale anteriore