Guarda il video di deadbug con banda elastica per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Deadbug con banda elastica
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- elastico
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui