Guarda il video di sit-up con kettlebell per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Sit-up con kettlebell
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali obliqui, Deltoide anteriore