Guarda il video di alzata frontale con kettlebell a braccio teso per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Alzata frontale con kettlebell a braccio teso
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Kettlebell
- Muscoli principali
- Spalle
- Muscoli secondari
- Addominali, Avambraccio, Deltoide anteriore