Guarda il video di Corsa per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Corsa
- Video
- How to do : running
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Tapis roulant, Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche, Stretti del ginocchio, Vitelli
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Addominali obliqui, Muscolo medio gluteo, Grande gluteo