Guarda il video di Plank TRX per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Plank TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Tricipiti, Dorsali, Addominali obliqui, Spalle