Guarda il video di ginocchia ai gomiti strict per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ginocchia ai gomiti strict
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Dorsale maggiore