Guarda il video di ginocchia-ai-gomiti per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Ginocchia-ai-gomiti
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Barra per trazioni
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Natiche, Lombare, Addominali obliqui, Dorsale maggiore