Guarda il video di farmer's carry con un braccio per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Farmer's Carry con un braccio
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Principiante
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Addominali, Avambraccio
- Muscoli secondari
- Lombare, Trapezi, Addominali obliqui, Spalle