Guarda il video di GHD Sit-up per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- GHD Sit-up
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura, GHD
- Muscoli principali
- Addominali
- Muscoli secondari
- Quadricipite, Lombare, Addominali obliqui