Guarda il video di piegamenti in verticale senza supporto per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Piegamenti in verticale senza supporto
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Avanzato
- Attrezzature
- Senza attrezzatura
- Muscoli principali
- Spalle, Parte superiore del petto
- Muscoli secondari
- Lombare, Addominali, Tricipiti, Addominali obliqui, Deltoide laterale, Deltoide anteriore, Capo laterale del tricipite, Capo lungo del tricipite, Dentato anteriore