Guarda il video di affondo trx per visualizzare il movimento, la posizione e il ritmo di esecuzione.
Informazioni su questo video
- Esercizio
- Affondo TRX
- Fonte
- YouTube
- Livello
- Intermedio
- Attrezzature
- Cinghia di sospensione "TRX"
- Muscoli principali
- Quadricipite, Natiche
- Muscoli secondari
- Addominali, Stretti del ginocchio, Vitelli